2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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567 kcal
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지방: 40.84g | 단백질: 24.48g | 탄수화물: 26.91g.
아침 식사: Chives , Low Fat Milk, Nescafe Classic, Sugar, Spray and Cook Olive Oil, Egg, Sea Salt. 점심 식사: Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, PnP Fat Free Smooth Cottage Cheese, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers . 저녁 식사: Mushrooms, Onions, Dry Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Baby Marrows. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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