Body Fat Percentage : 16%
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69.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1724 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 57.89g | 탄수화물: 86.71g.
점심 식사: 水煮蛋, 水餃, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 藤原豆腐店 無糖豆漿. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 더보기
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안정된 체중
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