2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1972 kcal
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지방: 69.13g | 단백질: 89.90g | 탄수화물: 245.79g.
아침 식사: Gözleme, Ja! Aufbackbrötchen, Natura Ajvar, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Capri-Sonne Safari Fruits, Aldi Bayrische Stangerl. 저녁 식사: Yayla Tavuk Göğsü , Harry Vollkorn Urtyp (62g), Quarki Quarksnacks, Süßkirschen, Senf, Edeka Bratwurst Grob. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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