2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
|
1203 kcal
|
지방: 61.02g | 단백질: 93.92g | 탄수화물: 63.17g.
아침 식사: Rama Low Fat Spread, Egg, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 점심 식사: Freshmark Bananas. 저녁 식사: Crystal Valley Medium Fat Mozzarella , Rama Low Fat Spread, Chicken Breast, Egg (Whole), Green Peppers , Red Cabbage . 간식/기타: Woolworths Fresh Full Cream Milk. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|