2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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2095 kcal
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지방: 78.77g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 170.98g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Lyoner. 저녁 식사: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Knorr Lachs-Sahne Gratin, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Herforder Pils, Thoks Mohnkuchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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