2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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2363 kcal
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지방: 114.07g | 단백질: 158.79g | 탄수화물: 170.37g.
아침 식사: Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 점심 식사: Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. 저녁 식사: Ja! Kräuterbutter Baguette, Wassermelone, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs. 간식/기타: Balisto Muesli-Mix, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Natural Protein 30%, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, DM Sportness Protein Drink Vegan Schoko, Balisto Muesli-Mix. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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