2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1001 kcal
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지방: 40.10g | 단백질: 57.83g | 탄수화물: 102.62g.
아침 식사: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо, Просто Молоко Сырок Творожный Обезжиренный, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль. 점심 식사: Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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