2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
|
1848 kcal
|
지방: 86.07g | 단백질: 134.60g | 탄수화물: 124.53g.
아침 식사: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , RED Молочный Шоколад с Фундуком , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Nesquik Mini, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом . 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Кедровые Орехи , Рогачев Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Радужная Форель (Выращиваемая). 저녁 식사: Chikalab Chikabar Coconut, Перекресток Яйцо Куриное. 간식/기타: Power Pro Cube Zero . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|