2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
|
1967 kcal
|
지방: 75.56g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 253.82g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Alparo Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками. 점심 식사: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Тушеные Овощи, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами. 저녁 식사: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 간식/기타: Швепс Индиан Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Heineken Пиво Безалкогольное, Зеленый Чай, Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|