2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1592 kcal
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지방: 67.64g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 160.04g.
아침 식사: Granomel Granola Mistura de Cereais, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Mel, Queijo Branco, Banana Prata. 점심 식사: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Azeite de Oliva, Batata Doce, Ovo Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango, Cenouras, Batata Doce, Grão-de-Bico Cozido. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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