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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1675 kcal
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지방: 62.61g | 단백질: 102.47g | 탄수화물: 182.03g.
아침 식사: Bandeira Requeijão Cremoso, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Branco, Banana Nanica. 점심 식사: Camarão Empanado Frito, Sushi, Uramaki, Sashimi de Salmão, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Gendai Sashimi Peixe Branco, Mexilhões. 저녁 식사: Tirolez Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Pão Francês. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Brownie. 더보기
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