2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1658 kcal
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지방: 99.58g | 단백질: 124.41g | 탄수화물: 52.53g.
아침 식사: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaufland Avocado, Zwiebeln, Ei, Knoblauch, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Rama Margarine. 저녁 식사: Alnatura Mandeln, Parmesan (Gerieben), Müller Ayran, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alnatura Chia Samen Bio, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons Frisch, Rama Margarine, Entrecote, Grüne Erbsen (Gefroren), Castelli Pecorino Romano. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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