2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
|
1722 kcal
|
지방: 81.09g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 198.83g.
점심 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, 6 Соток Икра Кабачковая, Оладьи🥞 на ряженке и молоке🥛, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, Венские вафли на ряженке🧇. 간식/기타: Венские вафли на ряженке🧇, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Венские вафли на ряженке🧇, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), 6 Соток Икра Кабачковая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|