2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1182 kcal
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지방: 44.27g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 114.84g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Torrada Especial Castanha do Pará e Quinoa, Café (Infusão), Chá de Ervas. 점심 식사: Farofa de Ovo, Quero Feijão Carioca, Alcatra Grelhada, Alface Romana, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Farofa de Ovo, Quero Feijão Carioca, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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