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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1962 kcal
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지방: 60.61g | 단백질: 175.68g | 탄수화물: 153.29g.
아침 식사: Avocados , Stork Country Spread Medium Fat, Pick n Pay Large Eggs, Sasko Premium Brown Loaf. 점심 식사: Bakers Romany Creams (2), Clover Feta Plain, Carrot Soup. 저녁 식사: Brown Rice, Woolworths Broccoli Florets, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Low Fat Milk, USN Ultra Premium Casein, Mercury Hydroblast V.II, USN Creatine Monohydrate, Bovril Beefy, Stork Country Spread Medium Fat, Bakers Crackerbread Rye Toast. 더보기
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