fabbi2611님의 저널, 2021년 08월 4일

休憩タイム!☺️

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
1922 kcal 지방: 63.32g | 단백질: 134.78g | 탄수화물: 139.07g.   아침 식사: ローソン レモンブリオッシュ, エブリイ Oatmeal, Limitest WPC PURE, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, X-PLOSION Whey Protein, Cinnamon, AJINOMOTO パルスイート, Coffee, ハローズ LOW FAT MILK. 점심 식사: ハッゲンダッツ キャラメルパーティ, かまどや ぶっかけうどん. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: ナチュラルローソン たんぱく質が摂れるチキンとチーズパン, ローソン レモンブリオッシュ, AJINOMOTO パルスイート, Coffee. 더보기
1831 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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