2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1367 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 103.40g.
아침 식사: Рафинад, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный". 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Свинина Тушеная, Рис Отварной. 저녁 식사: Canti Вино Красное Сухое. 간식/기타: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Творог 5%, Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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