2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1412 kcal
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지방: 28.45g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 241.59g.
아침 식사: Pear, Willards Big Korn Bites (Small Packet), Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Albany Wholegrain Brown Bread, PnP Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Mature Onions, Fatti's & Moni's Macaroni, Corned Beef (Cured, Canned). 간식/기타: Apples , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Wholegrain Brown Bread. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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