2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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750 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 35.63g.
점심 식사: 青花菜, 高麗菜, 南瓜, 茄子, 茭白, 小黃瓜, 櫛瓜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 竹筍, 芋頭, 毛豆, 莧菜. 저녁 식사: 鯧魚, 豬肉, 雞胸肉, 雞蛋, 杏仁, 核桃. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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