2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1221 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 161.75g.
아침 식사: Enerbio Mandelmus Weiß, Honig, Banane, Heidelbeeren, Leinsamen, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Kania Hühner-Nudeltopf. 저녁 식사: Dulano Delikatess Hähnchenfleisch in Rinderaspik mit Kirschpaprika und Grob Zerkleinerter Fleischeinlage, Goldessa Frischkäse Balance, Gurke (mit Schale), Lidl Kürbiskernbrot , Gurke (mit Schale), Lidl Kürbiskernbrot . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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