2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1983 kcal
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지방: 83.39g | 단백질: 101.38g | 탄수화물: 195.68g.
아침 식사: Sunpat Beurre de Cacahuète Crunchy, Banane, Carrefour Fromage Blanc 3%, Café au Lait. 점심 식사: Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Carrefour Épinards Hachés, Carrefour Veggie Bouchées Panées à la Thaï, Pulco Citron à Diluer, Carrefour Baguette Rustique. 저녁 식사: Sprite Sprite Zéro , McDonald's Frites (Grande), McDonald's McWrap Poulet Croustillant & Bacon. 간식/기타: Premier Protein Whey Protein Chocolate. 더보기
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2892 kcal
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운동:
Marche (5km/h) - 1 시간, 휴식 - 16 시간 2 분, 숙면 - 6 시간 58 분. 더보기
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안정된 체중
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