2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1745 kcal
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지방: 84.81g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 167.19g.
아침 식사: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Heidelbeeren, Pflaumen, Johannisbeeren, Banane, Bravo Nussmischung. 점심 식사: Bofrost Kartoffel-Sahne-Gratin, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Trader Joe's Wraps Weizen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Karotten, Rote Zwiebeln. 간식/기타: Desira Topi. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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