2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1107 kcal
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지방: 38.99g | 단백질: 56.35g | 탄수화물: 136.89g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Красная Цена Сушки, Вареное Яйцо. 점심 식사: SPAR Пирог с Малиной, Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль с Яйцом. 간식/기타: Груша, Говядина Пастрами (Вяленая), Арбуз. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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