2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1857 kcal
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지방: 67.29g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 193.00g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Hawesta Heringsfilets in Mexico-Sauce. 저녁 식사: Lidl Cordon Bleu, Gut & Günstig Backofen Kroketten. 간식/기타: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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