2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1686 kcal
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지방: 39.05g | 단백질: 100.22g | 탄수화물: 234.98g.
아침 식사: Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Салат Овощной, Barilla Girandole N.34. 저녁 식사: Магнит Арбуз, Банан. 간식/기타: Банан, Голден Яблоко . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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