2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1062 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 60.53g | 탄수화물: 120.60g.
아침 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Telur Rebus. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Kecap Asin (Kedelai), Terung, Bernardi Smoked Beef, Mie Telur Kering. 저녁 식사: Jeruk, Minyak Sayur Canola, Ikan, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Sosis Ayam. 간식/기타: Nescafe Original 3 in 1. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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