2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
|
1387 kcal
|
지방: 56.03g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 144.73g.
아침 식사: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Льняные, Селяночка Яйцо Куриное, Лента Яблоко, Наша Маша Творог Малина, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Овсяная Каша на Воде, Полевское Молоко 3,2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макфа Макароны Станичные Отварные. 저녁 식사: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Полевское Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски. 간식/기타: Полевское Кефир 2,5%, Магнит Персик, Кампина Сливки 10%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|