JanusWoman님의 저널, 2021년 08월 3일

Mackerel salad. *waves at Chestnut*

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
1502 kcal 지방: 53.53g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 168.49g.   아침 식사: Oats, Mixed Seeds, Apples, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt. 점심 식사: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Fennel Bulb, Red Sweet Pepper, By Sainsbury's British Peppered Smoked Mackerel Fillets. 저녁 식사: Tesco Bramley Apple Pie, Onions , Patak's Balti Sauce, Basmati Rice, Chicken Breast Meat , Sweet Potato , East End Chick Peas in Salted Water. 더보기
2555 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
I can see chestnut started a trend 😝 
2021년 08월 3일 작성이: Paula Vieira.
Love a nice bit of mackerel!  
2021년 08월 3일 작성이: JanusWoman
diet has gone awol i leave it to the experts 
2021년 08월 4일 작성이: Chestnut63

     
 

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