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Hallo liebe Community
ich hätte eine Frage an die Runde. Ernährt sich einer nach low carb oder nach Keto. Damit meine ich wirklich streng ohne Ausnahme. Und konnte wirklich damit erfolge erzielen. Ich hätte gerne die letzten Fettreserven los werden.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1050 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 96.07g | 탄수화물: 86.68g.
점심 식사: Sodexo Asiatische Wok Pfanne mit Gemüse & Schweinefiletstreifen Dazu Basmatireis. 저녁 식사: Harzer Harzer Roller , Johannisbeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Arla Skyr. 더보기
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1588 kcal
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운동:
laufen - 47 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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