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Da sind die gestern verschollene 400 wieder 🤭 Naja, selber verursacht, wird irgendwann wieder fliessen, ist ja fast nur Wasser, mein Gesicht spannt wieder 🙈
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81.8 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1355 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 113.68g.
점심 식사: Surimi, Cevapcici, Schweinefleisch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Heidelbeerenmarmelade, Bortsch mit Spitzkohl, Quarkpuffer, Schweinefleisch, Cevapcici, Quarkpralinen. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. 더보기
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2247 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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