lolo1067님의 저널, 2021년 08월 3일

2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

97.7 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:

1462 kcal

지방: 53.68g | 단백질: 128.12g | 탄수화물: 114.45g. 점심 식사: Pain aux Céréales, Pêches, Spaghetti Bolognaise, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 저녁 식사: Rôti de Porc. 더보기

682 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

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c’est bien sa descent 👍je te souhaite de passe une bonne après-midi 🌝 être bien motivé c’est important pour tenir sur le long terme 😘🤝☀️

2021년 08월 3일 작성이: Nlono7700

Oui ça descend doucement merci à toi bon courage

2021년 08월 3일 작성이: lolo1067


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