2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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882 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 67.66g | 탄수화물: 60.30g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сосиска Индейки, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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