2014년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 18일:
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1095 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 73.25g | 탄수화물: 56.50g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins Sausage With Egg English Muffin Sandwich. 저녁 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Bacon With Egg & Cheese English Muffin Sandwich. 간식/기타: Vanilla Fruit & Nut Bar, New Blueberry Greek Yogurt Bar. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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