2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1952 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 140.51g | 탄수화물: 173.90g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . 점심 식사: Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Puerto Dorado Tonno all'olio d'oliva, Pomodori. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan di Stelle, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Birra, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino. 간식/기타: San Carlo Cross, Lidl Barretta Proteica Cacao Fragola, Nutella Biscuits. 더보기
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