2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1497 kcal
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지방: 70.57g | 단백질: 70.96g | 탄수화물: 139.82g.
아침 식사: Freshmark Bananas, Rama Low Fat Spread, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Egg. 점심 식사: Knorr Cup-A-Soup Lamb & Vegetable. 저녁 식사: McDonald's Ice Cream Cone , McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Grilled Chicken Foldover. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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