2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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772 kcal
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지방: 23.75g | 단백질: 37.35g | 탄수화물: 93.85g.
아침 식사: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Oaklands Raspberries, Oaklands Blueberries, Lidl Greek Style Yoghurt. 점심 식사: Asda Good & Balanced Thai Red Chicken Curry. 간식/기타: Bliss Chocolate Orange Whip Bar, Tesco Lentil Curls. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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