2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 60.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1417 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 126.97g | 탄수화물: 120.91g.
아침 식사: Quarktorte Basis, Quarktorte Basis Choco, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 점심 식사: Hummus with olive oil, Watermelon, Cucumber, Coop Crème à Café. 저녁 식사: Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 간식/기타: Coop Crème à Café. 더보기
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안정된 체중
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