2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1071 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 124.89g | 탄수화물: 14.53g.
아침 식사: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 살짝 삶은 계란. 점심 식사: 치즈돈까스, 베스틱 닭가슴살소시지. 저녁 식사: 양념갈비. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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