2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1081 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 45.94g | 탄수화물: 140.63g.
아침 식사: Saus Tomat, Prochiz Keju Slice, Mentimun (dengan Kulit), Roti Gandum, Seledri, Bubur Nasi, Sawo. 점심 식사: Yakult Yakult, Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kecambah, Pempek, Tahu, Bubur Nasi. 저녁 식사: Yakult Yakult, Seledri, Telur Rebus, Bubur Nasi. 간식/기타: Jeruk, Buah Naga, Yakult Yakult, Bimoli Minyak Goreng, Emina Mozza Cheese Slice, Telur, Roti Gandum. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록
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