2014년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.9 kg
지금까지 감소한: 58.5 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 18일:
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1299 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 125.70g | 탄수화물: 129.52g.
아침 식사: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Cheese Slice, Turkey Breast Meat, Whole Wheat Tortilla. 점심 식사: 1% Fat Milk, Cucumber (Peeled), Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Cheese Slice, Turkey Breast Meat, Whole Wheat Tortilla. 저녁 식사: Wild Rice, Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Sliced Ham (Extra Lean), Turkey Breast Meat, Whole Wheat Tortilla. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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