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153.5
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 2일:
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2669 kcal
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지방: 115.53g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 377.17g.
아침 식사: Brewer's Yeast Buds, Bills Granola, Go Raw Trek Mix - Just A Handful, Blueberries, Bananas. 점심 식사: ginger cookie, Pure Goat Milk Soft Cheese, broc, California Avocados, goat cheese. 간식/기타: York Peppermint Patty (39g FULL Size), Chocolate Italian Confetti Biscotti. 더보기
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2080 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간 15 분, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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