2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
|
890 kcal
|
지방: 65.29g | 단백질: 57.09g | 탄수화물: 22.87g.
아침 식사: Fındık, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. 점심 식사: Fındık, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). 저녁 식사: Iceberg, Salatalık, Kırmızı Domates, Kıyma. 간식/기타: Kahve (Demlenmiş). 더보기
|
안정된 체중
|