2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1369 kcal
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지방: 76.02g | 단백질: 51.70g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: Clover Honey, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Frozen Blueberries, Fisher Chopped Walnuts. 점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Rye Bread , Bacon, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Corned Beef. 저녁 식사: Coleslaw , Mayonnaise , Sour Cream, Guacamole, Cooked Corn, Kroger White Corn Tortillas, Kroger Raw Large Shrimp. 간식/기타: Nutricost BCAA For Women. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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