2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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650 kcal
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지방: 26.81g | 단백질: 30.61g | 탄수화물: 78.89g.
점심 식사: Couve Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Geração Saúde Pepita de Girassol, Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기
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안정된 체중
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