2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1358 kcal
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지방: 27.57g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 191.23g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Lidl Lyoner, Wassermelone, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Rotkohl, Ja! Erbsen und Möhren, Edeka Schweinerückenbraten, Knorr Helle Soße, Jeden Tag Bratkartoffeln, Milram Kartoffelcreme. 간식/기타: Clarky's Oven Baked Chips, Bitburger Premium Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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