2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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750 kcal
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지방: 31.29g | 단백질: 37.63g | 탄수화물: 87.78g.
저녁 식사: Bahar Hindi Tandır, Bim Fıstık Keyfi Cevizli Soğuk Baklava, Yeşil Yapraklı Marul, Etli Ekmek. 간식/기타: Eti Etimek , Semizotu, Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Şeftali, Lime Limon (Misket Limon). 더보기
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안정된 체중
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