2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1515 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 250.07g.
아침 식사: Papayas, Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Cheddar Cheese , Tuna in Water (Canned), Potato. 저녁 식사: Egg (Whole) , Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Mushrooms , Woolworths Lentils in Brine. 간식/기타: Huletts Brown Sugar, Oil Popped White Popcorn, Naartjie. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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