2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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2609 kcal
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지방: 64.19g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 428.01g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Cacahuete Frito, Nueces, Hacendado Pipas Peladas. 점심 식사: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. 저녁 식사: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Gallo Macarrones, Garbanzos Crudo, Hacendado Garbanzos a la Jardinera, Albóndigas de Carne, Carbonell Aceite de Oliva. 간식/기타: Plátano, Hacendado Sandia, Naranjas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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