2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1386 kcal
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지방: 121.42g | 단백질: 41.38g | 탄수화물: 32.66g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Altero Масло Кукурузное, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Кабачки Жареные. 점심 식사: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном и Сахаром, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Петмол Сливки 33%. 더보기
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안정된 체중
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