2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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3474 kcal
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지방: 98.56g | 단백질: 159.86g | 탄수화물: 486.64g.
아침 식사: Бананы, Свинина Тушеная, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Штолле Пирог с Семгой, Красное Яблоко. 점심 식사: Банан, Рис Вареный, Рыба в Кляре, Окрошка на Кефире. 간식/기타: Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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Александр_Борисович님의 체중기록
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